不想脑梗二次复发，看看这个指南，做好这三个坚持，降低复发风险

从医以来，我发现每个脑梗患者都会问我这样的问题，如何预防脑梗复发?今天我为大家讲解一下脑梗的三大危险因素。 一、高血压、糖尿病 常年高血压，高血糖，高血脂症等都有可能是心脑血管疾病的发病原因，由于这类患者的血液粘稠，很容易造成血管堵塞，从而引发脑梗。其实现在肥胖和缺乏运动也渐渐成为了导致脑梗的一个危险因素，所以我们在生活中最好还是要坚持运动，使自己的体重控制在一个合理的范围之内，这样才能预防脑梗。 二、生活作息不规律 养成良好的生活习惯，对于身体健康来说尤为重要。比如说不规则作息习惯，长期熬夜打游戏，看电视剧，饮食不合理，暴饮暴食工作压力太大，无法缓解，情绪常常不稳定等等情况都有可能是造成脑梗的原因。 三、抽烟酗酒 研究表明50%以上的脑梗塞患者都会有长期吸烟喝酒的历史，因为吸烟会导致我们血液中的脂质和纤维蛋白原的含量升高，这样我们学的粘稠度就会增高，很容易造成