请记住，所有的问题都在路上，跑起来自有答案！

很多人问我： 跑步腿会变粗吗？ 跑多久能瘦？ 跑步伤膝盖吗？ 早上跑好还是晚上跑好？ 你知道吗？ 你之所以没有跑起来， 是因为你想得太多做得太少， 请记住， 所有的问题都在路上， 跑起来， 自有答案！@乡村小乔 @小乔家胖大哥