【跟我一起瘦02】（附女生食谱）碳水循环真的是减脂利器吗？

视频结尾附有适合女生的碳水循环食谱，体重55~65公斤的女生可以直接套用这个食谱，好像很多小伙伴才刚刚知道我开始减肥了，没关系，任何时候上车都不晚！参考我动态分享的饮食和运动（主要在微博和b站），跟着我一起瘦下来吧！