打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
体育生之路头像
体育生之路
3.3万粉丝287视频
关注

立定跳远满分训练方法（一）山东体育生高考

原创6.2万次播放2021-10-13发布

【高三体育生训练】---立定跳远
12/24

山东体育高考项目——立定跳远，看看高三的体育生能跳多少App03:04
山东体育高考项目——立定跳远，看看高三的体育生能跳多少
高三体育生日常训练，我要上大学之下肢力量训练，本科！App03:46
高三体育生日常训练，我要上大学之下肢力量训练，本科！
【立定跳远】两个辅助练习助你满分，山东体育高考必胜！App03:34
【立定跳远】两个辅助练习助你满分，山东体育高考必胜！
高三体育生考大学，文化课不够体育来凑！下肢爆发练习App03:39
高三体育生考大学，文化课不够体育来凑！下肢爆发练习
今天继续加下肢爆发，先加后减，提升爆发力！天道酬勤，加油！App02:39
今天继续加下肢爆发，先加后减，提升爆发力！天道酬勤，加油！
立定跳远训练，解决登伸不充分的问题，成绩马上涨10公分！App01:32
立定跳远训练，解决登伸不充分的问题，成绩马上涨10公分！
立定跳远想满分的看过来，解决起跳高度不够，收腿不充分！App01:59
立定跳远想满分的看过来，解决起跳高度不够，收腿不充分！
关于立定跳远的满分训练方法，马上体考了，抓紧练起来！App02:24
关于立定跳远的满分训练方法，马上体考了，抓紧练起来！
立定跳远满分训练方法，按这个法练，不满找我！App03:09
立定跳远满分训练方法，按这个法练，不满找我！
学会这个起跳方法，成绩立马涨10公分，立定跳远满分训练方法App02:26
学会这个起跳方法，成绩立马涨10公分，立定跳远满分训练方法
立定跳远训练，下肢爆发力练习App03:07
立定跳远训练，下肢爆发力练习
立定跳远满分训练方法（一）山东体育生高考App03:25
播放中
立定跳远满分训练方法（一）山东体育生高考
立定跳远辅助练习，这个练习帮你改善腾空收腿动作App02:30
立定跳远辅助练习，这个练习帮你改善腾空收腿动作
体育生立定跳远（测试），这水平跟你们学校比怎么样？App03:51
体育生立定跳远（测试），这水平跟你们学校比怎么样？
【立定跳远满分训练方法】改善起跳动作结构至少增长10厘米App02:46
【立定跳远满分训练方法】改善起跳动作结构至少增长10厘米
【立定跳远强化训练】中高考体测项目（第九天）助你满分App02:50
【立定跳远强化训练】中高考体测项目（第九天）助你满分
【铅球/立定跳远辅助练习】中高考体测内容训练（第九天）App02:14
【铅球/立定跳远辅助练习】中高考体测内容训练（第九天）
【立定跳远强化训练】体育生训练计划（周二下午●下肢力量）App03:34
【立定跳远强化训练】体育生训练计划（周二下午●下肢力量）
体育生日常训练——立定跳远，辅助练习App01:55
体育生日常训练——立定跳远，辅助练习
立定跳远，多角度展现满分动作，备战体育高考！App01:18
立定跳远，多角度展现满分动作，备战体育高考！
高三体育生日常训练，立定跳远收腿练习(原声)App03:28
高三体育生日常训练，立定跳远收腿练习(原声)
立定跳远，七个辅助练习，让立定跳远满分！App03:24
立定跳远，七个辅助练习，让立定跳远满分！
立定跳远辅助练习，下肢爆发练习，练完学生直接累瘫了App02:49
立定跳远辅助练习，下肢爆发练习，练完学生直接累瘫了
立定跳远，山东体育高考，满分2.72米App02:43
立定跳远，山东体育高考，满分2.72米
相关推荐
评论 0

推荐作者

憨小六

憨小六

优质搞笑领域创作者
176万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
养花大全

养花大全

知名生活领域创作者
320万粉丝 · 5983.2万播放
去看看
白齿

白齿

优质游戏领域创作者
121万粉丝 · 4107.3万播放
去看看
夏九九来了

夏九九来了

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 4960.6万播放
去看看
柒毛的菜

柒毛的菜

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
杨帅的绘画Meta

杨帅的绘画Meta

优质儿童领域创作者
36万粉丝 · 7993.5万播放
去看看
小菲广场舞

小菲广场舞

优质广场舞领域创作者
27万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
70后牧场

70后牧场

小学高级教师 优质生活领域创作者
45万粉丝 · 332.1万播放
去看看
科学探索之路

科学探索之路

西瓜视频创作者
87万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
中原财观

中原财观

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 2479.5万播放
去看看