00:00:00 介绍片段 00:08:34 焦虑、存在和回忆 00:26:00 焦点、Dharana、Ālambana 00:37:50 人格解体 00:47:46 与自己坐在一起/在场图 01:09:20 验收 今天 Mizkif 回到 K 博士的权力时间寻求帮助来处理他的多动症。 事实证明,Mizkif 无意中发现了冥想技巧,可以帮助他将自己固定在当下。