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杨晨大神
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解决杀球肌无力 告别力量悬殊练就麒麟臂！
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2021-10-13发布
很多羽毛球爱好者都会有一个困扰，那就是持拍手一侧的手臂明显粗于另一边，因此弱侧项的力量训练对我们每个人来说必不可少，协调的同时也能加大力量的训练和爆发。
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