太美了！女人过了40岁，常做这个动作，瘦身塑形，皮肤紧致显年轻

人到了一定年龄，身体机能出现衰退，柔韧性变差，四肢不灵活，肌肉无力。跟我练瑜伽吧，让身体各个部位得到伸展，加速血液循环，瘦身塑型，紧致皮肤。