打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
清华大叔控糖记头像
清华大叔控糖记
33万粉丝915视频
关注

血糖飞升怎么办？清华大叔有妙招，做这2组肌肉练习效果好

原创3780次播放2021-10-12发布

糖尿病饮食测试
13/52

净碳水仅10克的宫廷红烧肉，血糖竟然升了1.5！这是为什么呢？App02:09
净碳水仅10克的宫廷红烧肉，血糖竟然升了1.5！这是为什么呢？
血糖飞升怎么办？清华大叔有妙招，做这2组肌肉练习效果好App01:00
播放中
血糖飞升怎么办？清华大叔有妙招，做这2组肌肉练习效果好
1杯啤酒会升多少血糖？糖尿病人可以喝吗？清华大叔亲身测食App01:26
1杯啤酒会升多少血糖？糖尿病人可以喝吗？清华大叔亲身测食
这是什么低碳餐？血糖仅升0.6！糖尿病人想控糖，其实一点都不难App01:11
这是什么低碳餐？血糖仅升0.6！糖尿病人想控糖，其实一点都不难
糖友家常菜：这是什么肉片，糖尿病人吃了血糖不升反降？App01:09
糖友家常菜：这是什么肉片，糖尿病人吃了血糖不升反降？
减糖月饼糖尿病人能不能吃？清华大叔吃1/2块，血糖结果有点意外App01:17
减糖月饼糖尿病人能不能吃？清华大叔吃1/2块，血糖结果有点意外
香喷喷的孜然羊肉餐，控糖也能这么强！餐后血糖仅升0.2App01:23
香喷喷的孜然羊肉餐，控糖也能这么强！餐后血糖仅升0.2
糖尿病人可以喝牛奶吗？无乳糖、无脂肪的可以选吗？教你一招分辨App01:00
糖尿病人可以喝牛奶吗？无乳糖、无脂肪的可以选吗？教你一招分辨
100克樱桃升糖测食：这样吃难怪血糖高！糖尿病友要注意啦App01:44
100克樱桃升糖测食：这样吃难怪血糖高！糖尿病友要注意啦
低碳生酮饮食伴侣盒，糖尿病自我管理的好帮手！一周都轻松了App01:30
低碳生酮饮食伴侣盒，糖尿病自我管理的好帮手！一周都轻松了
喝茅台会升血糖吗？99%的人都猜不到，结果有些意外！你猜对了吗App01:58
喝茅台会升血糖吗？99%的人都猜不到，结果有些意外！你猜对了吗
0卡0糖的饮料，糖尿病人就能喝了吗？注意这个细节，可别喝错App01:26
0卡0糖的饮料，糖尿病人就能喝了吗？注意这个细节，可别喝错
14天控糖挑战：低碳饮食生活方式很痛苦？不妨看看我都吃了什么吧App04:03
14天控糖挑战：低碳饮食生活方式很痛苦？不妨看看我都吃了什么吧
14天控糖挑战，低碳饮食生活方式全记录！Day1：安装血糖仪App03:28
14天控糖挑战，低碳饮食生活方式全记录！Day1：安装血糖仪
草莓蘸奶油，糖尿病人可以这样吃吗？151克下肚，血糖会飞升吗App01:49
草莓蘸奶油，糖尿病人可以这样吃吗？151克下肚，血糖会飞升吗
低碳饮食365天：葱酱肥牛餐，猜猜吃完为什么血糖不升反降？App03:49
低碳饮食365天：葱酱肥牛餐，猜猜吃完为什么血糖不升反降？
碳水摄入越少，血糖升幅越低？查看糖尿病人3餐血糖数据，吓坏了App11:11
碳水摄入越少，血糖升幅越低？查看糖尿病人3餐血糖数据，吓坏了
低卡低热的南瓜到底升不升糖？测食4餐后，发现原来很多人都错了App09:14
低卡低热的南瓜到底升不升糖？测食4餐后，发现原来很多人都错了
面包、卤肉加洋葱，餐后血糖还控制得住吗？清华大叔新品测食打卡App07:11
面包、卤肉加洋葱，餐后血糖还控制得住吗？清华大叔新品测食打卡
人在旅途：4个煎蛋加培根，什么餐连吃两份，血糖都升不过7？App07:28
人在旅途：4个煎蛋加培根，什么餐连吃两份，血糖都升不过7？
高糖预警！五星好评的韩国料理，却处处是坑！糖尿病如何避开？App07:40
高糖预警！五星好评的韩国料理，却处处是坑！糖尿病如何避开？
糖尿病人早餐吃什么？酒店的选择迷花眼，随机应变反而获得惊喜App06:20
糖尿病人早餐吃什么？酒店的选择迷花眼，随机应变反而获得惊喜
红酒配海鲜，对血糖影响大吗？旅途中喝一杯，看看血糖有啥变化App06:07
红酒配海鲜，对血糖影响大吗？旅途中喝一杯，看看血糖有啥变化
糖人出门吃饭难？牢记10个字和1个原则，吃出平稳血糖很简单App03:14
糖人出门吃饭难？牢记10个字和1个原则，吃出平稳血糖很简单
贵5倍的生酮食品，真的能控糖吗？戴上动态血糖仪，来看看结果App06:42
贵5倍的生酮食品，真的能控糖吗？戴上动态血糖仪，来看看结果
洋葱高升血糖？糖尿病不能吃？1型糖友吃250克，测食结果公布App04:34
洋葱高升血糖？糖尿病不能吃？1型糖友吃250克，测食结果公布
50克鹰嘴豆，就能让糖人血糖大翻车？进食原来有诀窍！记住2件事App05:07
50克鹰嘴豆，就能让糖人血糖大翻车？进食原来有诀窍！记住2件事
糖尿病吃100g蛋黄酥，血糖会飞升吗？低碳食品靠谱吗？糖友测食App04:20
糖尿病吃100g蛋黄酥，血糖会飞升吗？低碳食品靠谱吗？糖友测食
低碳饮食早餐怎么吃？肉、蛋、菜配西瓜，血糖还能控制得住吗？App01:40
低碳饮食早餐怎么吃？肉、蛋、菜配西瓜，血糖还能控制得住吗？
低碳饮食能吃面条吗？糖尿病吃2包高蛋白面，看看血糖变化如何？App05:48
低碳饮食能吃面条吗？糖尿病吃2包高蛋白面，看看血糖变化如何？
回温哥华了！飞机餐替代品：低碳口袋饼，糖人吃血糖变化如何？App03:53
回温哥华了！飞机餐替代品：低碳口袋饼，糖人吃血糖变化如何？
相关推荐
评论 2
打开App观看
##警察抓坏人的故事 #警察抓小偷动画 ##遇到危险要找警察
00:13
##警察抓坏人的故事 #警察抓小偷动画 ##遇到危险要找警察
0次播放昨天12:20
我想穿好看的吊带裙 化精致的妆 约你出来告诉你 我很喜欢你
00:12
我想穿好看的吊带裙 化精致的妆 约你出来告诉你 我很喜欢你
0次播放昨天12:00
花期最长的花 越养越新鲜……关键是很百搭还高雅……#好看的花一定要分享给你 #花与生活 #治愈系 #居家插花 #vlog日常
03:04
花期最长的花 越养越新鲜……关键是很百搭还高雅……#好看的花一定要分享给你 #花与生活 #治愈系 #居家插花 #vlog日常
0次播放3天前
猜猜是男是女#蜡笔小新 #我的饭搭子蜡笔小新回来了
00:25
猜猜是男是女#蜡笔小新 #我的饭搭子蜡笔小新回来了
1次播放昨天03:01
在瓦希德的帮助下，麦迪娜用假文件救出儿子，却被赛义德发现
07:34
在瓦希德的帮助下，麦迪娜用假文件救出儿子，却被赛义德发现
2.7万次播放3天前
她被众网友誉为是全网最有韵味的女人
01:05
她被众网友誉为是全网最有韵味的女人
307次播放3天前
#因为一个片段看了整部剧 #生活中的那些事短剧
06:47
#因为一个片段看了整部剧 #生活中的那些事短剧
0次播放3天前
后悔了 还是别绝育了 狗子太痛苦了#养狗养出了养孩子的味道 #弱小可怜又无助 #狗狗：已老实求放过
00:46
后悔了 还是别绝育了 狗子太痛苦了#养狗养出了养孩子的味道 #弱小可怜又无助 #狗狗：已老实求放过
13次播放3天前
17:29
44次播放昨天11:37
特朗普“立下大功”？赖清德遭遇晴天霹雳，解决台问题中国不出手
29:52
特朗普“立下大功”？赖清德遭遇晴天霹雳，解决台问题中国不出手
3062次播放3天前
#老百姓关心的话题 #实名举报 #维权
08:59
#老百姓关心的话题 #实名举报 #维权
17次播放前天16:06
#便携式柴火炉 #户外便携式柴火炉
00:39
#便携式柴火炉 #户外便携式柴火炉
634次播放昨天13:06
苏联解体后，鞑靼斯坦共和国宣布独立，为何2年后就放弃独立了？
16:29
苏联解体后，鞑靼斯坦共和国宣布独立，为何2年后就放弃独立了？
200次播放前天21:24
下个科目，炮兵的基础训练#抓娃娃 #农村孩子的乐趣 #农村生活
02:50
下个科目，炮兵的基础训练#抓娃娃 #农村孩子的乐趣 #农村生活
725次播放3天前
#婆媳关系 #你们也有这样的婆婆吗 #婆媳 #婆媳相处 @阿红清仓 百货 @阿红百货
01:03
#婆媳关系 #你们也有这样的婆婆吗 #婆媳 #婆媳相处 @阿红清仓 百货 @阿红百货
279次播放3天前

推荐作者

贤宝宝Baby

贤宝宝Baby

优质美食领域创作者
406万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
陈虎点兵

陈虎点兵

军事专家
1071万粉丝 · 20亿播放
去看看
伏地魔法师杨俊杰

伏地魔法师杨俊杰

优质搞笑领域创作者
167万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
吃冰达人

吃冰达人

西瓜视频创作者
114万粉丝 · 9114万播放
去看看
闲云小肥宅

闲云小肥宅

西瓜视频创作者
83万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
868黑娃黑妹

868黑娃黑妹

优质vlog领域创作者
150万粉丝 · 5亿播放
去看看
迷糊彤动画

迷糊彤动画

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 2694万播放
去看看
智赚江苏星起文化专卖店

智赚江苏星起文化专卖店

优质生活领域创作者
287万粉丝 · 5257.7万播放
去看看