女性贫血、手脚冰凉，“补血汤”每天喝1碗，气血充盈、全身暖

缺铁性贫血的患者建议服用正规补铁的药，在这个基础上用食物来调节，常用的一些补血食物，如大枣、枸杞子、五红汤等。