冥想舒适放松：生活就该收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默

音乐有一种神奇的力量，它可以调节人的各项身体机能，并且律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等产生有益作用，因此，多听音乐有助于身心健康。轻音乐可以让人消除疲惫，减轻生活压力，聆听音乐已经成为现代人不可缺少的生活方式。