运动健身，愉悦身心

生病前，办了三年的健身房的年卡，生病之后就很久没有去健身房了。今年北方的天气，似乎一夜之间就进入了冬季，已经不适合户外运动了，于是今天去了健身房，跳了蹦床，第一次跳蹦床，虽然跟不上快节奏，但我还是全程一个小时坚持下来了，出了一身的汗，感觉很舒服。