2021/9/5出发,2021/10/5到家,共31天,行程10969公里。 西安-南充-成都-映秀-汶川-桃坪-马尔康-色达-甘孜-白玉-噶陀寺-德格-昌都-类乌奇-孜珠寺—丁青-巴青-索县-那曲-那曲-班戈-色林措-尼玛-尼玛县-阿索乡-中仓乡-动错乡-改则县-革吉-狮泉河-札达-冈仁波齐 -塔尔钦-玛旁雍错-帕羊镇 -仲巴-萨嘎-佩枯措-基隆 - 岗嘎 - 珠峰大本营 - 定日 - 萨迦 - 日喀则 -江孜-白居寺-康马-康布温泉-亚东县-亚东-康马-江孜-卡若拉冰川-浪卡子县-羊卓雍措-山南-昌珠寺-雍布拉康-拉萨 -扎叶巴寺-林芝-鲁朗-通麦-波密-八宿-怒江72拐-邦达-左贡-芒康-盐井-德钦-梅里雪山-飞来寺-香格里拉-丽江-大理-楚雄-昆明-楚雄-昭通-宜宾-自贡-内江-南充-巴中-通江-安康-镇巴-柞水-西安。