关于寒露的那些小知识，刘怡潼带你一起了解

《报晓2021》由新华网客户端和东方网联合推出，今天是寒露。寒露是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，代表着深秋正式登场。此后，天气将一日冷过一日，凝露成霜，冬天的脚步也不远了。俗话说“过了寒露，秋粮入库”“秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时”，寒露是“秋收、秋耕、秋种”三秋大忙时节。寒露过后，昼夜温差变化增大，此时容易引发感冒，要适时添加衣服，加强体育锻炼，增强体质。此时的养生关键是养阴防燥、润肺益胃，可适当多食润肺清心的食物，以迎接即将到来的冬天。关于寒露的小知识，你了解了吗？关注新华网客户端和东方网，和讲述嘉宾刘怡潼一起了解更多节日节气小知识吧！