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果婷减脂塑形
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【腿部激活 音乐流瑜伽】
原创
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2021-10-07发布
聆听安静,享受瑜伽 1)音乐名《绿洲》2)腿部的力量激活是基础也很重要 3)音乐流可能会跟不上,但视屏后半部会解说,可以试着慢一点做完这个腿部激活串联,腿部会立马有感觉。
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