硫磺,最强排毒元素, 存在哪些超级食物里呢？【总结在右边↓】

什么是硫磺？硫为什么有益健康？ 哪些酮类食物含硫量高的超级食物呢？ 排毒是硫磺的主要用途之一。 硫和排毒：硫是排毒中最重要的元素。 在肝脏中，有多种酶(酵素)， 酵素可将毒物和毒素转化为无害的颗粒。 这些酶很多都是硫为主成分，需要硫才能使这些酶起作用。 硫磺具有排毒效果，还有其他效用： •硫与三种非常重要的氨基酸有关， 硫磺是人体最重要的抗氧化剂之一。 •硫与两种维生素有关：生物素和噻胺(biotin and thiamine, 又称维他命Ｂ1.). 含有高硫的食物： • 十字花科蔬菜 • 芦笋 • 大蒜 • 洋葱 • 蛋 • 鱼 • 起司