夏天少吃肉可以提高抗热能力？蛋白质会让你身体发热

到了夏天，你可能会发现一个有趣的现象：有时吃完饭大汗淋漓，尤其是吃肉时，身体仿佛更不“扛热”。其实不同的食材，吃后产热的效果不同。