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鸡蛋要这样吃，才够营养！
关于这个话题，有很多人都在争论！ 有的人说鸡蛋清更有营养，因为鸡蛋清含有更纯的蛋白质。 也有人认为蛋黄比蛋清营养丰富，几乎鸡蛋中所有保健成分全部在蛋黄里。比如：维生素类和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、卵磷脂、omega-3脂肪酸等
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关于这个话题，有很多人都在争论！ 有的人说鸡蛋清更有营养，因为鸡蛋清含有更纯的蛋白质。 也有人认为蛋黄比蛋清营养丰富，几乎鸡蛋中所有保健成分全部在蛋黄里。比如：维生素类和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、卵磷脂、omega-3脂肪酸等
![他本来是父母的骄傲，是姐姐的底气，是一个品学兼优学生，是一个孝顺的好孩子，现在却成了全网最舍不得放手的孩子[流泪][流泪][流泪][感谢][感谢][感谢]死磕到底永不放弃](http://p3-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/oMfCLidCdBAFLRGIBQ1f8LA1X80gZnjUDA92EF~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&biz_tag=list_custom%2Fnone&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=2025010312191942D4637B273B0C02FF1D&requestFrom=101&x-expires=1767413960&x-signature=MstHb6YUTy6NrSQW85wwEJPyCU0%3D)
