日常生活中，花生、瓜子、核桃这些坚果，是很受老百姓喜欢的零食，但随着人们健康意识的提高，很多朋友对坚果产生了疑问，例如认为坚果油脂大，多吃坚果就等于喝油，不仅容易发胖还会带来各种疾病。那么事实真的是这样么？#健康误区 #协和于康 #饮食营养
