凯健小讲堂｜秋季老年人该如何养生？记住“五不两注意”！

凯健小讲堂｜秋季老年人该如何养生？记住“五不两注意”！ 1⃣️吃果不吃瓜 2⃣️吃蜜不吃辣 3⃣️不暴饮暴食 4⃣️不吃油腻、煎炸食物 5⃣️不盲目控制饮食 ⚠️注意适当运动 ⚠️注意春捂秋冻 ———上海凯健养老院 张彩华院长 如果您想了解其他健康小贴士，请继续关注#凯健养老 #上海凯健华展苑 📍上海市徐汇区华展东路33号 #上海凯健华鹏苑 📍上海市浦东新区华鹏路96号 #上海凯健养老院 （即将开业） 📍 上海市宝山区南蕰藻路678号 #苏州凯健友谊苑 （即将开业） 📍苏州市姑苏区竹辉路349号 #宁波凯健夏映苑 📍宁波市鄞州区潘火街道下应北路282号 📞400 878 0388