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医生有些忠告不能全听,负重锻炼让腰不疼了,肌肉的张力让人不老
原创
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2021-09-30发布
一个老人要想看起来精神饱满,生机勃勃形不散,就必须要锻炼,特别是负重锻炼才能让肌肉保持张力,让整个人充满着朝气,浑身散发出满满的正能量。
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