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1套肩颈保健操,保护、保养你的颈椎,每周1-2次,保持肩颈健康!
原创
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2021-09-29发布
运动养身,筋膜健身
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1个道家养生法,疏肝理气,加速身体代谢体内毒素,减轻肝脏压力
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播放中
1套肩颈保健操,保护、保养你的颈椎,每周1-2次,保持肩颈健康!
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1个动作,消除身体疲劳,放松紧张情绪,提高睡眠质量!
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2个小练习,促进肠胃消化,提高肠胃蠕动,保养肠胃一定做一做!
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锻炼心肺功能,提高身体免疫力,居家锻炼非常的动作,全身舒服!
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