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原创334次播放2021-09-29发布
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写给家有近视娃的妈妈,不希望你们太过自责! ❤️近视是不可逆的,但是可控,如果你的孩子已经没有了远视储备,建议你抓紧时间防控起来,如果还没有近视那就半年检查一次,动态观察孩子的视力问题。 ‼️一定不要因为家里没有人近视就高枕无忧,毕竟遗传因素不是主要的 ❤️如果近视的时间不久,眼轴增长在一年内通过户外是可以减少的。 ❤️不要只盯着孩子的裸眼视力,更多的是要看他的眼轴增长速度。 ❤️近视视最喜欢的就是近距离用眼,最怕的是大户外。在近距离用眼的过程中,每20分钟就远眺一会儿休息眼睛。如果条件下允许还是要保证每天2个小时的户外时间,如果不行,就尽量在阳台远眺,还可以在室内做视力表训练。 ❤️要让孩子有充足的睡眠时间,最好养成午睡和早睡的习惯,保证9小时以上的睡眠时间,睡前可以给孩子冷 敷一会儿,缓解视疲劳,降低眼内压力 ✅孩子控轴更适合冷敷,大人工作经常看手机、电脑的适合热敷 ❤️该给孩子配镜的时候别犹豫,有些妈妈可能心里接受不了,要知道,不戴眼镜可能会比戴眼镜数度涨的更快! ❤️如果佩Dai了功能性眼镜,千万不要摘摘戴戴,防控作用也会大打折扣! ❤️在配镜时一定要足矫!!!不要在乎多二十度少二十度的,如果不够,还是依然会用眼Pi劳,反而会增长数度。 ❤️一定要定期检查眼镜是否有磨损,如果有就必须更换,否则影响更大! ❤️在自然光条件不允许的情况下,一定要增加照明! ❤️一定不要让孩子经常揉眼!!细菌侵入不说,还会增加散光数度! ❤️不要把希望寄托于近视手术,手术只会改变你的裸眼视力,不会改变眼轴长,而眼轴长会增加眼底病变的风险! #近视 #孩子近视 #近视防控 #护眼爱眼 #内容启发搜索
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