让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧

失眠 助眠 静心 放松 睡眠 治愈 安神 解压 入眠 解忧 抗焦虑 养心 减压 催眠 抗焦虑纯音乐，深度睡眠纯音乐，治愈纯音乐，催眠纯音乐，放松纯音乐 　或许贫困的枷锁套着你，或许你没有朋友，整日形单影只，而且你急切地盼望停止抱怨 　　或许贫困的枷锁套着你，或许你没有朋友，整日形单影只，而且你急切地盼望着压在自己身上的沉重负担能够减轻；然而，重负依旧，你似乎掉进了黑暗的深渊。或许你不停抱怨，哀叹自己的命运；你指责自己出生的环境、你的父母、你的老板，或者那种让你遭受贫困与艰辛，却让他人享受富足与轻松的不公正的上苍。 　　停止你的抱怨，消除你的烦恼；你所指责的这些对象中，没有一个是造成你身处贫困境地的因。因就在你自身内，一切都需要你自己来补救。你怨天尤人，只会让自己处境依旧，而且它还足以说明，你缺乏一种信念，而这种信念就是努力与进步的基石。 改变自己对生活的消极态度，你的外部人生也将随之改变。