出色的人，情绪管理能力一定不会差！7分钟，教你掌控你的情绪！

最近刀妹的大伯气坏了，因为他儿子一言不合就把他的pad给摔碎了。说真的，已经是23岁的成年人了，情绪管理能力有待提升啊。对于情绪，不该爆发时爆发，该发泄时憋着，都不是正确的做法，但很多人依然控制不住。本期视频就和大家唠唠，怎样才能管理好自己的情绪。