静心冥想：湖面平静的像一面大平面镜，没有一丝波澜。

听音乐的好处有很多，可以使心静下来、缓解压力、抗衰老、提高睡眠质量、提高工作效率、缓解疼痛等好处，多听音乐真是益处颇多。