不吃晚饭真的能减肥吗？

很多人说：“不吃早饭会得胆结石，不吃午饭会低血糖。”但是到了晚饭时间，却有不少人认为：不吃晚饭能减肥，好处多！同样是饭，不吃晚饭到底有啥好处？不吃晚饭的好处，可能就这一个——省钱！那么，不吃晚餐真的能减肥吗？你身边那个长期不吃晚餐的人怎么样了？除了“省钱”，剩下的可能都是危害