有多少疾病是跟你的坏情绪有关吗？今天教你三招，彻底戒掉。

今天教你三招，彻底戒掉你的坏情绪，人类90%以上的疾病都跟情绪有关，长期的负面情绪是200多种疾病的真正诱因，当生气、悲伤、恐惧、压力、委屈等等这些负面情绪长期纠缠你的时候，首先攻击的就是你身体的免疫系统，在这个强大的敌人面前，那些养生滋补、保健统统不堪一击，那么怎么才能戒掉你的坏情绪？这三条牢牢记住第一条，千万别跟身边的人较劲，你得明白你身边的任何人，包括你的亲人、朋友、爱人，那都不可能无缘无故的按照你想要的样子去运行，你想让别人听你的，你就必须给到他相应的好处，这个世界的逻辑就是努力决定能力，能力决定价值，价值决定吸引力，在自己的价值不够之前，不要指望任何人去符合你的心意，收回对别人过高的要求，向内求让自己。全面升值让别人来求你，你不就开心了，第二条停止胡思乱想，不要去拒绝过往，糟糕的琐碎，今天的大事，不过是明天的小事，曾经让你哭的事，今天你不也能笑着说