站桩是怎么通过意念达到采气满血和降低新陈代谢的？

#医生来辟谣#：站桩是练意念的功法吗？ 想象光柱子照入丹田，温泉、瀑布、天河水流入丹田等均可。总之，形象思维有鲜明的形象性，整体性强，易于调气。另外，到一定阶段加深体察丹田及周身气机的变化也是站桩意念活动的重要内容，而且是更深层次的意念活动，引用一下佛家天台宗的“止观双修”法来帮助大家理解关于体察这个问题。“止观双修”中何谓“止”呢？念念归一为止；何谓“观”，了了分明为观，禅宗的定慧双用也是同一个意思，练功当中有了杂念就得用“止”，用“定”，当意念集中了后就得用“观”，用“慧”，即古人讲的“静观”，也叫体察，由于一般练功者在练功中不时地产生杂念，因此必须时时用“定”和“止”。定能生慧，精神集中后产生内在的气机变化，这时要用“观”和“慧。 入静就能降低新陈代谢，利于延长寿命。#秋季健康不打烊#