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二十一天减肥之第十三天，运动在哪都可以，走亲戚徒步二十里

原创3480次播放2021-09-23发布

21天好习惯【减肥】
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二十一天减肥之第一天，怪不得自己每天都气喘吁吁，原来如此App05:00
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二十一天减肥之第二天，若非时刻提醒自己放松，能把自己撂倒App05:31
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二十一天减肥之第三天，自己动手做午餐，丰盛美味又不怕增重App05:35
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二十一天减肥之第四天，遇到强有力的诱惑，差一点儿把持不住App06:06
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二十一天减肥之第五天，今天被问到一个问题，把我问的不会了App05:28
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二十一天减肥之第六天，有了新的感悟，原来减肥并没有那么难App09:55
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二十一天减肥之第七天，解锁一项新技能，初次操作感觉还不错App04:30
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二十一天减肥之第八天，听说赤脚能够接地气，跳绳不累有妙招App05:05
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二十一天减肥之第九天，蒙蒙细雨的午后，独自一人醉美在田里App06:08
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二十一天减肥之第十天，女儿放假回来，做几道美食馋一馋自己App04:53
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二十一天减肥之第十一天，自律即自由，女儿今天对我说了句话App05:20
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二十一天减肥之第十三天，运动在哪都可以，走亲戚徒步二十里App04:26
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