音乐是心灵的窗户,是心灵的旋律,多听音乐有助于身心健康,把一天的劳累和烦恼通通抛之脑后,使心情偷悦起来,轻音乐可以让人消除工作紧张。减轻生活压力,经常的接触轻音乐,会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神經感应等产生某些作用,进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象,所以聆听音乐,鉴赏音乐,是现代人极为普遍的生活调剂。