轻松入门健身气功 导引养生功十二法(带呼吸提示，口令)记得收藏

健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一。是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。