提高情商真的太难了！普通人通过修炼情商来逆袭人生靠谱吗？

汪老师从脑科学的角度系统阐述了如何通过五大步骤来修炼自己的情商，第一步是先认知自我的情绪，第二步是自我管理和控制自己的情绪，第三步是自我激励，也就是指挥自己的情绪动向，第四步是感知他人情绪并能够做出正确地回应和迎合，第五步是引导和控制他人的情绪朝着对双方都有利的方向去发展，从而获得更好的结果。