【冥想音乐】“钢琴，天空，风景，治愈，放松，舒缓，纯音乐。”

干净的画面搭配轻松缓慢的音乐，适合冥想，放空自我和一切杂念，返璞归真，走向自然。缓解紧张和压力，焦虑的心境。暂时隔离周围的纷乱，有助于调节，减压，舒缓，放松的作用。 身体放松，精神高度集中，此时大脑皮层十分活跃，思维的灵活性被调动起来，旋律音乐在很多地方应用比如气功，瑜伽心理治疗中的催眠，有助于精神集中，通过自我调节与暗示提高人的心理素质，还可以帮助身体的内在调节。 好的音乐宛如一杯好茗，令人如醉如痴。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念。同样音乐也可以。静下心来，慢慢品味。缓解紧张和压力，焦虑的心境。暂时隔离周围的纷乱，有助于睡眠质量.减压，舒缓，放松的作用。