简单做个晚餐,包菜红椒炒豆腐,芋头当主食,豆腐是明星减肥食材,低卡高蛋白高营养饱腹感强,配上高膳食纤维的包菜红椒,生抽胡椒粉提味,主食不吃精米白面,换成芋头,营养更丰富,低卡,也能增强饱腹感,真是好吃管饱低卡又营养,快来试试吧!