生酮饮食是摄取高比例脂肪、低比例碳水化合物、蛋白质和其他营养的饮食方式,这种饮食方式在上世纪用于治疗儿童难治性癫痫病。生酮饮食主要就是让身体产生酮体,酮体就是脂肪酸代谢的产物,简单来说酮体就是脂肪变的。要想达到生酮状态,就需要调整你的饮食计划