打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1470视频
关注

人过30常练16分钟有氧健身操,排毒养颜,疏通经络,改善亚健康

原创6771次播放2021-09-18发布

大众dj健身操简单易学
253/769

人过45在家练《17分钟有氧健身操》每天坚持,血管不堵人长寿App15:26
人过45在家练《17分钟有氧健身操》每天坚持,血管不堵人长寿
人过30常练16分钟有氧健身操,排毒养颜,疏通经络,改善亚健康App15:51
播放中
人过30常练16分钟有氧健身操,排毒养颜,疏通经络,改善亚健康
零基础减肥健身操《为爱流泪的女人》学会了流泪,却学不会恨App04:02
零基础减肥健身操《为爱流泪的女人》学会了流泪,却学不会恨
女人过了30代谢慢了,有氧健身操练一练,活动筋骨,促进新陈代谢App04:12
女人过了30代谢慢了,有氧健身操练一练,活动筋骨,促进新陈代谢
16分钟健身操串烧,早晚坚持,减肥瘦全身,让你身材美美哒App16:33
16分钟健身操串烧,早晚坚持,减肥瘦全身,让你身材美美哒
去湿气减赘肉,来跳跳健身操《童年》燃脂收腹跳出健康好身材App03:02
去湿气减赘肉,来跳跳健身操《童年》燃脂收腹跳出健康好身材
空腹运动健身操,早晚15分钟,疏通经络,血管不堵,缓解全身不适App15:00
空腹运动健身操,早晚15分钟,疏通经络,血管不堵,缓解全身不适
18分钟燃脂瘦身操,高强度的动作配上好听的音乐,让健身不再沉闷App17:49
18分钟燃脂瘦身操,高强度的动作配上好听的音乐,让健身不再沉闷
热门健身操《粉红色的回忆》80年代金曲,舒心的旋律,越听越好听App03:09
热门健身操《粉红色的回忆》80年代金曲,舒心的旋律,越听越好听
经典老歌《山不转水转》儿时的回忆,大方又好看,跳跳更开心App12:43
经典老歌《山不转水转》儿时的回忆,大方又好看,跳跳更开心
15分钟排毒操,排出体内淤堵湿气寒气,改善妇科,促进睡眠精神好App15:15
15分钟排毒操,排出体内淤堵湿气寒气,改善妇科,促进睡眠精神好
活力健身操《动情的姑娘》温柔又善良,为爱执着一回一生无悔App03:09
活力健身操《动情的姑娘》温柔又善良,为爱执着一回一生无悔
健身操《爱的故事上集》动作简单,每天坚持20分钟,慢慢就瘦了App02:10
健身操《爱的故事上集》动作简单,每天坚持20分钟,慢慢就瘦了
15分钟减肥健身操,坚持锻炼增强体质,提高免疫力,改善亚健康App15:37
15分钟减肥健身操,坚持锻炼增强体质,提高免疫力,改善亚健康
健身操《想你的时候问月亮》塑形美体健身,瘦肚子瘦腰腹App03:41
健身操《想你的时候问月亮》塑形美体健身,瘦肚子瘦腰腹
每周3遍15分钟有氧运动健身操,提供身体机能,改善亚健康体质App14:39
每周3遍15分钟有氧运动健身操,提供身体机能,改善亚健康体质
80年代经典金曲《久别的人》歌甜舞美,沉醉在歌声中,百听不厌App02:51
80年代经典金曲《久别的人》歌甜舞美,沉醉在歌声中,百听不厌
中老年15分钟健身操,通气血改善更年期失眠多梦,身体健康人更美App14:49
中老年15分钟健身操,通气血改善更年期失眠多梦,身体健康人更美
头晕失眠 肩颈不适 浑身难受 18分钟健身操节奏舒缓 坚持跳效果好App15:40
头晕失眠 肩颈不适 浑身难受 18分钟健身操节奏舒缓 坚持跳效果好
完整版肩颈操,改善肩颈不适,头晕头痛,帮助睡眠,预防手脚麻木App06:22
完整版肩颈操,改善肩颈不适,头晕头痛,帮助睡眠,预防手脚麻木
中老年燃脂健身操《听心》疏通全身经络,预防肩颈疼痛,简单易学App03:52
中老年燃脂健身操《听心》疏通全身经络,预防肩颈疼痛,简单易学
革命红歌《南泥湾》健身操,熟悉的旋律歌声甜美,中老年人的最爱App03:37
革命红歌《南泥湾》健身操,熟悉的旋律歌声甜美,中老年人的最爱
15分钟健身操,适合中老年人跳,改善睡眠质量,缓解头晕头痛App15:03
15分钟健身操,适合中老年人跳,改善睡眠质量,缓解头晕头痛
健身操《一生有你》每天睡前练一练,失眠多梦,头晕目眩都改善了App03:52
健身操《一生有你》每天睡前练一练,失眠多梦,头晕目眩都改善了
动感Dj腰腹健身操《没有结果的结果》轻松减肥瘦腰腹,身材美美哒App02:54
动感Dj腰腹健身操《没有结果的结果》轻松减肥瘦腰腹,身材美美哒
15分钟秋季懒人健身操,不跑不跳,畅通经络减脂缓压睡眠好App15:31
15分钟秋季懒人健身操,不跑不跳,畅通经络减脂缓压睡眠好
晨起健身操《野花香》每天20分钟,舒筋活骨,促进血液循环App03:09
晨起健身操《野花香》每天20分钟,舒筋活骨,促进血液循环
15分钟腰腹减肥操,专治肥胖,拧掉千层赘肉,改善身体僵硬酸痛App15:37
15分钟腰腹减肥操,专治肥胖,拧掉千层赘肉,改善身体僵硬酸痛
超火14分钟中老年保健操,每周4遍,排出体内毒素,缓解疲劳压力App14:13
超火14分钟中老年保健操,每周4遍,排出体内毒素,缓解疲劳压力
中老年广场舞《故乡情》故乡山美水也清,甜美得歌声,满满的回忆App03:37
中老年广场舞《故乡情》故乡山美水也清,甜美得歌声,满满的回忆
2021新歌新舞《深情败给了时间》Dj版健身操,伤感催泪好听好看App03:52
2021新歌新舞《深情败给了时间》Dj版健身操,伤感催泪好听好看
相关推荐
评论 1
打开App观看
242次播放4天前
428次播放3天前
0次播放3天前