自制美味｜挑战全网最健康「生椰拿铁」

自制美味｜挑战最健康的【生椰拿铁】 在发现牛奶和燕麦奶的问题后，我就很久不喝（燕麦）拿铁了，转战生椰拿铁🤤 但我发现咖啡厅做的「生椰拿铁」，真的很甜很甜很甜，甜到嘴巴里留甜味！ 后来了解到他们用的是“厚椰乳”，里面不仅加糖，还加增稠剂和其他化学添加剂…… 即便喝完的血糖振幅不明显，但还是在无形中摄入不少糖，有朋友总跟我说不敢喝…… 所以这次我趁着午休拍了个小视频！ 分享给你们我的自制下午茶，无糖无添加无增稠剂版本的【生椰拿铁】~ ps：记得要在3点前喝完哦，咖啡因敏感的姐妹上午就喝完💖