D1: 拉萨→【拉萨河谷—羊卓雍措湖—卡若拉冰川—白居寺】→日喀则 D2: 日喀则→【扎什伦布寺—珠穆朗玛峰自然保护区(绒布寺)】→绒布寺 D3: 绒布寺→【西夏帮马峰—佩枯措】→萨嘎 D4: 萨嘎→【仲巴—冈仁波齐—拉昂错湖—玛旁雍错湖】→巴嘎(塔钦) D5: 巴嘎(塔钦)→【扎达土林—古格王朝遗址】→托林寺 D6: 扎达→【狮泉河—斑公措】→多玛 D7: 多码→【大红柳滩—甜水沟(死人沟)—界山大板】→三十里营房 D8: 三十里营房→【黑卡达坂—麻扎达坂—黑恰达坂—叶城(新藏线零公里起点纪念碑)—莎车阿曼尼沙罕纪念陵】→喀什