减肥Vlog22/小基数减掉14.3斤 继续加油

减肥Vlog22 Day44 计划100天减到90斤 第二个月计划减到97斤 减肥方法：5+2轻断食，每周一，四轻断食，欺骗日两周一次 初始体重：116斤  身高158 今早：101.7斤 共减 14.3斤 早餐：酸菜鱼荞麦面 午餐：南瓜（约200克）两个烤鸡翅 水煮生菜水煮苕尖 半碗姬菇肉丝汤 碗餐：一个全蛋一个蛋白 半个柚子（小） 喝水：2000+ 运动：溜娃