运动也是一个释放压力的好办法,而且现在国家越来越重视青少年的身体体质,甚至连重要的升学考试,都要将体育纳入其中。究竟怎样的运动是科学合理的?运动的过程中,又该注意什么?由乐学网联合青岛宁夏路小学策划推出的《好家长不焦虑》将邀请资深班主任、高级教师李兰芳老师,与大家一同探讨这个话题。