减肥是一个全民话题,运动减肥听着很美好,但坚持下来的人少之又少。通过饮食来减肥是绝大部分人的目,但是健康减肥的饮食策略绝对不是节食(素材4),而是通过改变食物的营养比率。今天,我们就给大家介绍两种火爆全网的减肥饮食方式,全素饮食和生酮饮食。追求健康和良好身材的朋友们千万不要错过哦!