我们往往花很多时间去讨好别人,而没有用对等的精力来疼惜自己。当一讲到爱自己,大家多半有一个错觉,认为爱自己就是让自己穿好吃好,尽情享乐。其实真正的爱自己与让自己穿好吃好尽情享乐,没有绝对的关系,也不能直接画上等号。因为有时候我们穿好吃好之后,还是会觉得内心很空虚甚至还要担心别人对我的外貌是不是有意见或我是不是要减肥这样的问题。反而变成是一种自我贬义,所以说真正的爱自己,绝对不是自私自利而是用最友善的方式和自己相处,并且把爱自己培养成为日常的好习惯。