陈正雷 太极拳缠丝劲对身体带来的好处

陈正雷拳讲座是陈正雷大师撷取陈氏太极拳独特练功秘法,并结合自己数十年练功经验的精要总结。陈正雷大师用通俗易懂的语言全面阐述了陈氏太极拳的来源、功法特点、健身防卫、习练方法、要求、练习步骤以及练习过程中应特别注意的诸多方面等内容。