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我病程十几年不打针不吃药的糖尿病人家常便饭一日三餐都亮出来了

原创2.6万次播放2021-09-07发布

用脑子吃饭，可以降餐后血糖
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糖尿病人的一天饭菜~只要你注意量血糖就ok，馋了就吃没问题App05:26
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我病程十几年不打针不吃药的糖尿病人家常便饭一日三餐都亮出来了App04:32
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糖尿病人的早餐~午餐~煎饼对我来说可以了App03:07
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糖友让我说说每餐如何搭吃血糖升的正好~关键自己的主食量要确定App06:10
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糖尿病人不能懒，昨天晚餐~今日早餐全来了，我啥都吃App02:51
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糖尿病人的晚餐~红薯剩一个，香喷喷其他全吃App02:54
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瘦的糖尿病人你理解抢秋膘吗？很多食材是需要秋天多吃些的App04:02
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糖老羊的午餐~肉皮炒菜花，黄花菜，木耳App03:31
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今天上午有事不能运动，搭吃的早餐是这样的App03:00
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普通糖人~老百姓饭~苦瓜毛豆黄瓜曲麻菜蘸酱~米糕~笨玉米App02:13
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糖人的早餐~从我身体状况出发，量身定做的菜~猪肝App02:18
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糖老羊有点发泄情绪呀~丰富的早餐（痛快）App05:49
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