小儿捏脊，提升免疫力第一法宝。选自小儿推拿手法里最实效的一招

小儿捏脊（捏积）手法@海口中医儿科符齐敬 1、捏脊功效（从下到上）：疏通经络，调整阴阳，促进气血运行，改善脏腑功能及增强机体免疫力抵抗力等，具体可以扶阳驱寒，健运脾胃，消积化滞，调节脾胃的消化等功能特别是小肠的吸收功能等。 2、位置及经络穴位：大椎穴至长强穴（屁股沟）的督脉脊柱段及脊柱旁开的膀胱经循行总共50多个穴位等。 3、操作： 方法一、用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。（常用容易操作：皮肤放松，可沿脊柱两侧向上捏。） 方法二、手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。（力量较强、较疼，适合大一点的孩子。）一般捏7-9遍（取单数）。