晚上足疗泡脚养生吗？医生：有这种体质的早上泡脚效果更佳

正常来讲，泡脚对于身体有放松的作用，最好的时间是在晚上睡觉之前半小时以内。泡完之后尽量要注意保暖，避免风寒，这样有利于睡眠。 另外有人早上泡脚也有利于身体健康，经过一晚上，可能有些人会出现水肿或体内的瘀滞，泡脚能够加强代谢。但考虑到很多人早上留的时间很短，所以最舒适最便捷的还是在晚上泡脚比较好。