1、可以用半个白菜心切丝后,拌少量白糖和醋食用,这种方法能快速解酒,缓解眩晕恶心。 2、也可以喝芹菜汁,将芹菜切碎榨汁后,每隔5分钟喝一次,喝3次后头昏脑胀感就会马上缓解。 3、西瓜利尿,吃一块可缓解身体发热。 4、葡萄可治反胃、恶心。 5、香蕉能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,以缓解酒后心悸、胸闷。 6、酸奶能保护胃黏膜,其钙含量丰富,喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效。