流瑜伽体式之间衔接流畅，如行云流水般😌让我们感受到力与美的完美结合💪🧘♀️ 今天这套流瑜伽可以帮助我们全身燃脂，减少手臂、背部、腹部多余赘肉，美化腿部线条，让身体更加紧致，同时还可以增加柔韧度， 短短十分钟，重塑能量，活力身心。 建议一周最少练习2-3次哦
