Vlog|减脂酸奶早餐 水果酸奶麦片碗

早上好呀！ 最近工作特别忙，偶然看到油管上的帕梅拉健身食谱，忍不住就想Get同款，忙碌的早晨真的特别需要这样方便又快手的早餐了，每天早上花几分钟就能搞定 浓稠的酸奶搭配上麦片和自己喜欢的水果，好吃而且饱腹感特别强 需要的食材： 可可粉 牛奶 麦片 无糖酸奶 蓝莓 青提 坚果 草莓干 今天的天气真好呀！不冷不热的天气！ 宽松的条纹衬衫喝着最喜欢的冰拿铁 踩着开始微微泛黄的落叶看落日余晖吹温柔晚风