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JordanYeoh
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家庭哑铃怎么练？15分钟，击碎脂肪！
原创
1.1万次播放
2021-08-27发布
"入门/基础级别 = 2.5 公斤哑铃（每个） 中级 = 5 公斤哑铃 高级=7.5-10公斤哑铃"
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